| rdfs:comment | - Kundalini yoga is a physical and meditative discipline, comprising a set of techniques that use the mind, senses and body to create a communication between "mind" and "body". Kundalini yoga focuses on psycho-spiritual growth and the body's potential for maturation, giving special consideration to the role of the spine and the endocrine system in the understanding of yogic awakening (Sovatsky, 1998). Kundalini Yoga concentrates on chakras in the body in order to generate a spiritual power, which is known as kundalini.
- Kundalini yoga is één van de hoofdtakken van yoga. Het wordt beoefend als een manier om de latente kracht van het zenuwstelsel (kundalini) op te wekken door zich op energiecentra (chakra's) te concentreren. Hierbij gebruikt men dynamische lichaamsoefeningen gecombineerd met verschillende ademtechnieken, vooral met de vuuradem. De adem neemt een centrale plaats in.
|
| abstract | - Kundalini yoga is één van de hoofdtakken van yoga. Het wordt beoefend als een manier om de latente kracht van het zenuwstelsel (kundalini) op te wekken door zich op energiecentra (chakra's) te concentreren. Hierbij gebruikt men dynamische lichaamsoefeningen gecombineerd met verschillende ademtechnieken, vooral met de vuuradem. De adem neemt een centrale plaats in. Kundalini yoga wordt ook wel de yoga van het bewustzijn genoemd. Met een regelmatige beoefening van kundalini yoga zou men zich bewust worden van zijn menszijn; het bewustzijn van iemands eigen acties en de gevolgen ervan. Vervolgens zou men met het verworven bewustzijn beter communiceren vanuit het hier en nu. In Hindoe traditie, worden de technieken slechts meegedeeld van Meester aan discipel zodra de discipel klaar wordt geacht. Men gelooft dat sommige methodes in het westen door schurkendiscipelen openbaar werden gemaakt. Het onvermogen om strikte instructies van de Meester te volgen, of het uitoefenen van methodes zonder het leven en een zelf-gerealiseerde meester, kan tot een reeks van psychische storingen en soms zelfs geestelijke schade leiden. De voorwaarden zijn genoemd geworden in psychiatrische cirkels Kundalini Syndroom genoemd. Van kundalini yoga wordt beweerd dat het heel direct inwerkt op zowel het zenuwstelsel als het klierensysteem van de mens, waardoor men het effect van de oefeningen meteen aan den lijve zou ervaren in de vorm van toegenomen ontspanning, vitaliteit en alertheid. Beoefenaars beschouwen kundalini yoga als de meest krachtige vorm van yoga. Yogi Bhajan introduceerde de authentieke kundalini yoga in het Westen. Volgens zijn leer brak de eeuwenoude code van geheimhouding en ging in het openbaar lesgeven. Yogi Bhajan is geboren in 1929 in India. Zijn spirituele reis begon op zijn 7de jaar en op zijn 16de leeftijd werd hij door zijn leraar erkend als Meester in de Kundalini Yoga. Hij stond ook bekend als de Mahan Tantric, de enige ter wereld die de Witte Tantra mag onderwijzen. Hij is in 2004 overleden. Het is de missie van zijn organisatie 3HO om "de uitoefening van de lifestyle, yoga en meditatie in de kundalini yoga te delen
- Kundalini yoga is a physical and meditative discipline, comprising a set of techniques that use the mind, senses and body to create a communication between "mind" and "body". Kundalini yoga focuses on psycho-spiritual growth and the body's potential for maturation, giving special consideration to the role of the spine and the endocrine system in the understanding of yogic awakening (Sovatsky, 1998). Kundalini Yoga concentrates on chakras in the body in order to generate a spiritual power, which is known as kundalini. Kundalini is the potential form of prana or life force, lying dormant in our bodies. It is conceptualized as a coiled up serpent (literally, 'kundalini' in Sanskrit is 'That which is coiled.' (Sanskrit kund, "to burn"; kunda, "to coil or to spiral") but some claim that it should be translated 'lock of hair of the Beloved') lying at the base of our spine, which can spring awake when activated by spiritual disciplines.
|
